所以中醫最能做的應該就是針對體質的調整，來提高身體的抵抗力，用自己的防禦部隊來消滅外來物，不過現實上常見有頭好壯壯，身體也壯壯的
，除了鼻子以外無症可辯，所以筆者建議是患者在接受中西醫治療的同時，必須作好本身的生活管理，如鍛鍊體魄，戒菸酒，忌辛辣，再來才是提
高患處局部的抵抗力，簡易方法如下：
第一清潔鼻腔，去除積留鼻涕，保持鼻道暢通，可做低頭側頭運動，或是拍水入鼻，再擤出來，清潔鼻腔和增加抵抗力，不過注意因為如果吸入肺
部，會造成肺炎，須慢慢練習，捧水吸入少許，後立即擤出。
第二局部按壓，在鼻子周圍（不包括鼻子）自行按壓，慢慢摸索，可以發現幾個地方，有比較不一樣的感覺，每天自行定出一個時間量來按摩。
經由正統中西醫治療，再加上幾個輔助方法，相信在您身上的鼻竇炎，會很快地說再見的。
，除了鼻子以外無症可辯，所以筆者建議是患者在接受中西醫治療的同時，必須作好本身的生活管理，如鍛鍊體魄，戒菸酒，忌辛辣，再來才是提
高患處局部的抵抗力，簡易方法如下：
第一清潔鼻腔，去除積留鼻涕，保持鼻道暢通，可做低頭側頭運動，或是拍水入鼻，再擤出來，清潔鼻腔和增加抵抗力，不過注意因為如果吸入肺
部，會造成肺炎，須慢慢練習，捧水吸入少許，後立即擤出。
第二局部按壓，在鼻子周圍（不包括鼻子）自行按壓，慢慢摸索，可以發現幾個地方，有比較不一樣的感覺，每天自行定出一個時間量來按摩。
經由正統中西醫治療，再加上幾個輔助方法，相信在您身上的鼻竇炎，會很快地說再見的。
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